ปัจจุบันการลดพุงหรือหน้าท้องด้วยฮูล่าฮูปกำลังเป็นที่นิยมมากขึ้นเรื่อยๆ เพราะว่าการออกกำลังกายในปัจจุบันนั้นมักนิยมออกกำลังกายภายในบ้าน ลดและกเลี่ยงการพบปะผู้คนที่เสี่ยงกับการติดเชื้อโควิด19 

ทำให้หลายคนจึงเลือกฮูล่าฮูปใช้มาเป็นอุปกรณ์ในการออกกำลังกาย

นอกจากนั้น ฮูล่าฮูป ยังมีประสิทธิภาพในการลดน้ำหนักกระชับพุงหรือหน้าท้องได้ดีอีกด้วยนะ หากใครกำลังหาวิธีลดหน้าท้อง หรือลดพุงอยู่แล้วละก็ ห้ามพลาดเลยนะคะ

แล้วการเลือกฮูล่าฮูลดพุงปมีวิธีในการเลือกอย่างไรบ้างวันนี้เรานำเทคนิคในการเลือกฮูล่าฮูปเพื่อนๆกันค่ะ โดยสิ่งแรกที่ควรพิจารณานั่นก็คือ

น้ำหนักของฮูล่าฮูป

น้ำหนักของฮูล่าฮูป

น้ำหนักเป็นปัจจัยที่หลายคนค่อนข้างให้ความสำคัญกับการเลือกฮูล่าฮูป แต่ฮูล่าฮูปที่จำหน่ายในท้องตลาดนั้นมีน้ำหนักตั้งแต่หนึ่งกิโลกรัมไปจนถึงห้าหกกิโลกรัม โดยที่หลายคนมักมีความเชื่อว่าควรเลือกที่มีน้ำหนักมากๆมาใช้งาน เพราะทำให้หมุนหรือเหวี่ยงง่ายลดไก้เร็ว แต่หลายหลายคนไม่ได้คำนึงถึงแรงเหวี่ยงหรือแรงกดที่จะเข้ามากระทำกับตัวเรา หากเราใช้ฮูล่าฮูปหนักมาก น้ำหนักของฮูล่าฮูปบวกกับแรงเหวี่ยงหรือที่เรียกว่าแรงหนีสู่ศูนย์กลาง แรงสองตัวนี้เมื่อรวมกันแล้วจะทำให้เกิดแรงกดบริเวณเอวหรือหน้าท้องของเราค่อนข้างมาก และบางครั้งอาจจะมากไปด้วยซ้ำจนทำให้เรารู้สึกปวดบางรายอาจร้ายแรงจนกระทั่งส่งผลถึงกระดูกสันหลังเลยทีเดียว 

ดังนั้นการเลือก ฮูล่าฮูป ควรเลือกน้ำหนักที่พอเหมาะอยู่ที่ประมาณ1-2กิโลกรัมและไม่ควรเกิน3 กิโลกรัมค่ะ 

ความกว้างของฮูล่าฮูป

ฮูปที่จำหน่ายในท้องตลาดส่วนใหญ่จะมีความกว้างที่ตายตัวมาแล้ว ทำให้เราต้องหาขนาดที่เหมาะเรา ซึ่งมันก็ไม่มีขนาดมาตรฐานทำให้เราเลือกได้ยากนิดนึง 

ดังนั้นทางผู้ผลิตจึงคิดค้นฮูล่าฮูปที่สามารถปรับขนาดได้ให้เหมาะสมกับผู้เล่นขึ้นมา เพื่อลดปัญหาในการเลือกขนาดของฮูปได้เป็นอย่างดี และขนาดของฮูปที่เหมาะสมกับเรา หากให้วัดคร่าวๆก็ให้เราลองตั้งฮูล่าฮูปให้ขอบบนของฮูล่าฮูปสูงประมาณเอวหรือหน้าท้องของเราก็เป็นอีกวิธีหนึ่งที่ใช้ในการประมาณขนาดของฮูล่าฮูปได้คะ

Option หรือ คุณสมบัติพิเศษของฮูล่าฮูป

Option หรือคุณสมบัติพิเศษของฮูปนั้นขึ้นอยู่กับผู้ผลิตที่จะออกแบบมาให้เรา บางเจ้าอาจจะใช้วิธีพันด้วยโฟมแบบนิ่ม บางรายก็เลือกใช้การพันด้วยผ้าหนาๆ การใช้วัสดุที่มีความมาพันเพื่อลดความเจ็บในขณะที่เล่น

และอีก option หนึ่งที่กำลังได้รับความนิยมในขนาดนี้นั่นก็คือการนำปุ่มนวดแม่เหล็กเข้ามาในฮูล่าฮูปเพื่อให้ปุ่มมนวดและกระจายไขมันให้แตกตัวและสลายได้เร็วส่งผลให้หน้าท้องหรือพุงลดเร็วขึ้นกว่าฮูล่าฮูปแบบธรรมดา ก็เป็นอีกหนึ่ง option ที่น่าสนใจและได้รับความนิยมในปัจจุบันเช่นกันค่ะ

ทั้งหมดนี้ก็เป็นเทคนิคเล็กๆน้อยๆ ในการเลือกใช้ฮูล่าฮูปมากกระชับหน้าท้องหรือลดพุงของเรา เพราะการเลือกฮูปมาใช้งาน ไม่ได้ดูแค่ว่า ฮูล่าฮูป ราคา เท่าไหร่ แต่ต้องดูถึงคุณสมบัติของฮูปวงนั้นๆด้วย หากเราซื้อฮูล่าฮูปที่มีราคาถูกมา แต่ใช้งานไม่ได้จริง ก็เป็นการใช้จ่ายที่ไม่คุ้มกับการใช้งานนั่นเองคะ แล้วพบกันใหม่ในบทความหน้าจ้า

ข้อมูลเพิ่มเติมที่ ฮูล่าฮูป