ปัจจุบันการออกกำลังกายหรือการใช้ฮูลาฮูปลดน้ําหนักนั้นกำลังได้รับความนิยมเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ ซึงในปัจจุบันที่หลายคนหันมาออกกำลังกายในบ้านแทนการไปออกกำลังกายตามฟิตเนสหรือยิม จึงทำให้วุฒิได้รับความนิยมเพิ่มมากขึ้นในปัจจุบันนั่นเอง
แล้วเราควรเลือกฮูล่าฮูปแบบไหนดี
ประเภทของฮูล่าฮูปหลักหลับแล้วประกอบด้วยกัน 3 ประเภทนั่นก็คือ
- ฮูล่าฮูปแบบน้ำหนัก
- ฮูล่าฮูปสำหรับมือโปร
- ฮูล่าฮูปสำหรับพกพา
ฮูล่าฮูปแบบน้ำหนัก
ฮูล่าฮูปประเภทนี้จะเหมาะกับผู้เริ่มต้นรวมถึงเด็กๆ หูประเภทนี้จะมีความกว้างประมาณ 36 ถึง 43 นิ้ว น้ำหนักอยู่ที่ประมาณ 1.5 กิโลกรัมถึง 3 กิโลกรัม หากใช้น้ำหนักที่มากกว่านี้ทำให้ไม่ช่วยในการออกกำลังกายสักเท่าไหร่และอาจส่งผลเสียต่อกระดูกสันหลังได้ ฮูปประเภทนี้นิยมใช้เป็นยาลดน้ำหนักในบ้านเรา เพราะหาง่ายและได้ผลค่อนข้างดี
ฮูล่าฮูปสำหรับมือโปร
เมื่อเราเล่นฮูลาฮูปไปได้สักระยะหนึ่งแล้วอยากพัฒนาทักษะหรือความเข้มข้นในการออกกำลังกายด้วยฮูลาฮูป หลายๆท่านมักจะเลือกใช้ฮูล่าฮูปแบบโปร ซึ่งจะมีขนาดที่เล็กและน้ำหนักที่เบาลง ซึ่งทั้งขนาดและน้ำหนักที่ลดลงนั้นจะทำให้เราต้องใช้ทักษะและออกแรงในการหมุนฮูล่าฮูปมากขึ้น ทำให้รูปร่างและน้ำหนักลดลงได้เร็วกว่า การใช้ฮูล่าฮูปแบบน้ำหนักหรือฮูลาฮูปแบบทั่วไป
ฮูล่าฮูปแบบพกพา
ฮูล่าฮูปประเภทนี้เหมาะสำหรับผู้ที่มีพื้นที่จำกัดในการเล่นอย่างเช่นผู้ที่อยู่ตามคอนโดหรือหอพักซึ่งมีเนื้อที่ในการเล่นไม่มาก เพราะฮูปประเภทนี้สามารถถอดประกอบได้ แถมผู้ผลิตบางรายยังเพิ่มลูกเล่นหรือ Option โดยการใส่มุ้งลวดแม่เหล็กเข้าไปด้านในทำให้ผมนวดแม่เหล็กสามารถนวดไขมันให้แตกตัวและสลายได้เร็วขึ้น จึงทำให้เป็นอีกรุ่นหนึ่งที่ได้รับความนิยมมากขึ้นในปัจจุบันเช่นกัน
และนี่ก็เป็นฮูล่าฮูปทั้ง 3 แบบที่เรานำมาแนะนำกันในวันนี้โดยแต่ละแบบนั้นจะมีประโยชน์แตกต่างกันออกไป สำหรับใครที่กำลังเลือกฮูล่าฮูปหรือกำลังจะนำฮูล่าฮูปมาใช้ลดน้ำหนักแล้วเราก็ลองนำข้อมูลเหล่านี้ไปประกอบการตัดสินใจในการเลือกใช้ดูนะคะ หลักการเลือกใช้ฮูปที่ตรงกับวัตถุประสงค์ของเราจะทำให้เราสนุกกับการเล่นและได้ผลลัพธ์ที่ดีนั่นเองค่ะ แล้วพบกับความดีๆกันใหม่เร็วๆนี้ที่ ezsportth คะ
