ฮูล่าฮูป ลดพุง อีกเทรนหนึ่งของการออกกำลังกาย

สวัสดีค่ะกลับมาพบกันอีกเช่นเคยกับบทความดีๆ เกี่ยวกับการออกกำลังกาย ซึ่งวันนี้บทความที่เรานำมาแนะนำเพื่อนๆนั่นก็คือการใช้ฮูล่าฮูป ลดพุง

ในปัจจุบันความนิยมในการเล่นฮูล่าฮูปเริ่ม มีแนวโน้มเพิ่มขึ้นเรื่อยเรื่อยเพราะการเล่นฮูปนั้น นอกจากจะให้ความสนุกสนาน สามารถเล่นได้ตั้งแต่ไปจนถึงผู้ใหญ่แล้ว ยังเป็นการเผาผาญพลังงานในร่างกายออกกำลังกาย ได้เป็นอย่างดี จึงทำให้ hula hoop เป็นอุปกรณ์ในการช่วยลดพุงหรือลดหน้าท้องได้ดีนั่นเอง

ถ้าอยากจะเริ่มเล่น ฮูล่าฮูป เลือกซื้อฮูล่าฮูป แบบไหนดี

ก่อนที่เราจะเลือกซื้อฮูปมาเล่นนั้น เราต้องดูหรือทำความเข้าใจกันซักนิดว่า hula hoop แต่ละแบบนั้น มีจุดเด่นในเรื่องใดบ้าง มาเริ่มกันที่ประเภทแรกกันเลยนั่นก็คือ

ฮูล่าฮูปแบบมีน้ำ

ฮูปประเภทนี้มักจะใช้ท่อยางหรือท่อพีวีซี มาทำเป็นโครงโดยการบรรจุน้ำไว้ภายในเป็นการเพิ่มน้ำหนัก ฮูปประเภทนี้เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการเล่นเพื่อความสนุกสนานหรือออกกำลังกายเล็กๆน้อยๆ เพราะ โครงของฮูปที่มีความแข็ง จะทำให้ผู้เลนค่อนข้างเจ็บบริเวณเอวในขณะที่เล่น จึงทำให้ไม่สามารถเล่นได้ต่อเนื่องเป็นเวลานานๆ อีกทั้งทั้งวัสดุที่เป็นพลาสติกและบรรจุน้ำไว้ภายใน หาผู้เล่นทำตกบ่อยๆ ก็จะมีการแตกหรือรั่วซึมจนทำให้น้ำภายในและออกมาและทำให้ตัวฮูปเสียน้ำหนัก และเล่นไม่ได้ที่สุด

ฮูล่าฮูปพุ่มโฟมหรือหุ้มผ้า

ฮูปประเภทนี้จะมีการใช้วัสดุที่มีความนิ่มมาหุ้มตัวโครงของ ฮูล่าฮูป อีกที เพื่อเพิ่มความสบายในการเล่น ส่วนใหญ่จะมีสองประเภทนั่นคือแบบใช้ผ้าหุ้ม กับแบบที่ใช้โฟม ซึ่งการนำวัสดุที่มีความนิ่มมาหุ้มนั้น จะช่วยลดแรงเหวี่ยงให้กับผู้เรียนทำให้ลดอาการปวดเมื่อยหรือเจ็บบริเวณเอวได้เป็นอย่างดี  ทำให้ผู้เรียนสามารถออกกำลังกายได้นานขึ้น จึงเหมาะสำหรับ ผู้ที่ต้องการลดไขมันหรือกระชับสัดส่วนทั่วร่างกาย

แต่ฮูปแบบหุ้มผ้า กับหุ้มโฟม จะมีข้อแตกต่างยูนิดหนึ่งนั้นก็คือ แบบหุ้มโฟมมักจะออกแบบมาให้สามารถถอดประกอบได้ทำให้สามารถพกพาได้สะดวกปรับขนาดให้เหมาะกับตัวผู้เล่น ส่วนแบบหุ้มผ้าจะไม่สามารถปรับขนาดได้ทำให้เล่นได้กับเฉพาะรูปร่างหรือกลุ่มคนบางกลุ่มเท่านั้น

ฮูล่าฮูปปุ่มนวดแม่เหล็ก

ฮูปประเภทนี้เป็นการใช้เทคโนโลยีของแม่เหล็กเข้ามาเป็นตัวช่วยหรือเพิ่ม option ให้กับตัวฮูป ปุ่มแม่เหล็กจะทำหน้าที่นวดไขมันบริเวณเอวหรือหน้าท้องให้แตกตัวและสลายได้เร็วขึ้น ทำให้hula hoop ประเภทนี้เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการลดพุงลดหน้าท้อง อีกทั้งฮูปประเภทนี้ยังสามารถออกแบบให้ถอดประกอบและปรับขนาดตามความต้องการของผู้ใช้งานได้ จึงเป็นที่นิยมของผู้ที่ต้องการใช้ ฮูล่าฮูป ลดพุง ด้วยการใช้เทคโนโลยีของแม่เหล็กเข้ามาเป็นตัวช่วยให้กับตัวเรา นั่นเองคะ

และนี่ก็เป็นhula hoop แต่ละแบบที่จำหน่ายอยู่ในท้องตลาดตามบ้านเรานั่นเอง ใครที่กำลังมองหาฮูล่าฮูปมาใช้ลดพุงลดหน้าท้อง หรือแม้แต่ออกกำลังกายทั่วไปก็ลอง ศึกษาคุณสมบัติแต่ละประเภทก่อนที่จะเลือกซื้อกันนะคะ จะได้มีฮูปถูกใจและสนุกกับการออกกำลังกายนั่นเองค่ะ