เสื่อโยคะ tpe เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้นเล่นโยคะอย่างไร สวัสดีจร้า กลับมาพบกับบทความดีๆเกี่ยวกับเสื่อโยคะอีกเช่นเคย เรื่องที่เราจะทำมาบอกกล่าวกันในวันนี้ เป็นเรื่องที่เพื่อนหลายๆคน ที่ถามกันเข้ามามากมายนั้นก็คือ เสื่อโยคะ tpe เหมะสำหรับผู้ที่เริ่มเล่นโยคะหรือไม่ เพราะช่วงนี้กำลังจะเริ่มเล่นโยคะ แต่ไม่อยากใช้เสื่อของสตูดิโอ หรือบางท่านก็อยากซื้อเสื่อมาเล่นเองที่บ้านแต่ไม่รู้จะเลือกเสื่อแบบไหนดี  เอาละ!!!วันนี้เราได้นำคำตอบมาฝากเพื่อนๆกันค่ะแล้วคะ ตามไปดูพร้อมๆกันได้เลยคะ           มือใหม่ที่กำลังจะเริ่มเล่นโยคะ อาจจะยังมีทักษะการวางมือ การทรงตัว และการถ่ายเทน้ำหนักได้ไม่คล่องเท่าที่ควร หากคุณใช้เสื่อโยคะที่ซับแรงกดหรือแรงกระแทกไม่ดีเท่าที่ควร อาจทำให้เราได้รับบาดเจ็บการการเล่นได้ง่ายๆ ทำให้การเลือกอุปกรณ์อย่างเช่นเสื่อโยคะ เป็นสิ่งที่ควรใส่ใจในการเลือกซื้อกันสักนิด...

9ท่าระเบิดไขัมนและเซลูไลท์บริเวณต้นขา ด้วย เสื่อโยคะ สวัสดีค่ะ กลับมาพบกันอีกเช่นเคยกับบทความดีๆ เกี่ยวกับสุขภาพ และวันนี้เราได้นำบทความที่เรานำมาฝากเพื่อนๆกันอีกเช่นเคย นั่นก็คือ 9ท่าระเบิดไขัมนและเซลูไลท์บริเวณต้นขา เพราะปัญหาขาใหญ่และเซลลูไลต์บริเวณต้นขานั้นเป็นปัญหาที่สาวๆหลายคนมักจะมองหาวิธีกำจัดไขมันส่วนเกินเหล่านี้ออกไปกันใช่มั้ยคะ เจ้าเซลลูไลต์นั้นหากไปเกาะอยู่ที่ขาใครมักจะทำให้สูญเสียความมั่นใจในการใส่กางเกงขาสั้นหรือกระโปรงที่จะโชวเรียวของของเรา วันนี้เราถึงได้นำเอาบทความในการลดต้นขาลดเซลลูไลต์เหล่านี้ออกไปมาให้คุณได้ลองทำตามกันแล้วคะ พร้อมแล้วก็หยิบ เสื่อโยคะ ออกมาลุยไปพร้อมกันได้เลย   1 Worm Up https://youtu.be/BWrfh423uFc การ Worm up ร่างกายนั้นมีความสำคัญมากนะ เพราะเป็นการเตรียมพร้อมให้ร่างกายของคุณช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตไปตามกล้ามเนื้อทั่วร่างกาย เพิ่มความตื่นตัวให้กับร่างกายให้พร้อมในการออกกำลังกาย และลดอัตราการเกิดการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อได้เป็นอย่างดี เพราะฉะนั้นควรให้ความสำคัญกับการ วอร์มอัพก่อนออกกำลังกายกันด้วยนะคะ   2 .Squat https://youtu.be/aclHkVaku9U การ Squart เป็นการออกกำลังกายที่ใช้กล้ามเนื้อบริเวณต้นขาได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ...

เสื่อโยคะ tpe  เหมาะสำหรับออกกำลังกายหรือไม่ ในปัจจุบันนี้หลายหลายคนเริ่มหันมาออกกำลังกายกันมากขึ้น ซึ่งการออกกำลังกายแต่ละประเภทนั้นก็อาจจะมีอุปกรณ์ที่มาเป็นตัวช่วยในการออกกำลังกายของคุณ ให้ปลอดภัยและลดอัตราการได้รับการบาดเจ็บมากขึ้นซึ่งอุปกรณ์ที่เรานำมาแนะนำกันในวันนี้นั่นก็คือเสื่อโยคะ tpe  เราไปดูกันว่า เสื่อโยคะ tpe นั้นเหมาะสำหรับออกกำลังกายหรือไม่ ติดตามไปพร้อมกันได้เลยค่ะ เสื่อโยคะ tpe หรือ Thermoplastic Elastomers ผลิตมาจากเมล็ดพลาสติกหรือพอลิเมอร์ชนิดหนึ่งที่มีคุณสมบัติในการยืดหยุ่นและคล้ายตัวได้ดี จึงทำให้ได้รับความนิยมในการนำมาผลิต เสื่อโยคะ หรือแผ่นรองออกกำลังกาย ที่ต้องใช้คุณสมบัติในการซับแรงกดหรือแรงกระแทกจากตัวผู้เล่นไม่ว่าจะเป็นผู้ที่ใช้ในการเล่นโยคะที่จะต้องมีการถ่ายเทน้ำหนักตามส่วนต่างๆของร่างกายอย่างเช่น ฝ่ามือ ข้อสศอก หลัง สะโพก...

7 ประโยชน์ของการเลือกใช้ เสื่อโยคะ tpe วันนี้เราก็นำเอาบทความดีๆเกี่ยวกับ เสื่อโยคะ มาฝากกันเช่นเคย ซึ่งบทความที่เราจะนำมาพูดกันในวันนี้นั่นก็คือ 7ประโยชน์ของการเลือกใช่ เสื่อโยคะ tpe อะไรบ้างติดตามไปพร้อมๆกันได้เลยค่ะ เลือก เสื่อโยคะ อย่างไร ให้คุ้มกับเงินที่จ่ายไป ในปัจจุบันนี้การเล่นโยคะนั้นก็เป็นอีกหนึ่งการออกกำลังกายที่ได้รับความนิยมมากอย่างต่อเนื่อง เพราะนอกจากจะได้สุขภาพที่แข็งแรงแล้วการเล่นโยคะนั้นยังเป็นอีกหนึ่งกิจกรรมที่สามารถเล่นได้หลากหลายวัย ทั้งหญิงและชายนอก นอกจากนั้นยังเป็นการฝึกสมาธิของผู้เรียนไปในตัวอีกทางหนึ่งด้วย การเล่นโยคะนั้นอุปกรณ์ที่สำคัญและขาดไม่ได้เลยนั่นก็คือ เสื่อโยคะ ที่มีมากมายหลากหลายแบบ และแบบที่เรานำมาแนะนำกันในวันนี้นั่นก็คือเสื่อแบบ tpe เรามาดูกันว่าข้อดีของเสื่อประเภทนี้นั้นมีอะไรกันบ้าง เริ่มจากข้อแรกเลยนั่นก็คือ ราคาคุ้มค่ากับเงินที่จ่ายไป    Yoga mat TPE...

เสื่อโยคะ วัตสัน เหมาะสำหรับเล่นโยคะหรือไม่ สวัสดีค่ะวันนี้เราก็นำเรื่องราว ดีๆเกี่ยวกับโยคะและ เสื่อโยคะ มาฝากกันอีกเช่นเคยวันนี้มาถึงคำถามที่ว่า เสื่อโยคะ วัตสัน ดีหรือไม่และเหมาะสำหรับคนเล่นโยคะหรือเปล่า วันนี้เรานำคำตอบมาฝากเพื่อนเพื่อนกันแล้วค่ะติดตามอ่านไปพร้อมกันได้เลย เสื่อโยคะ วัตสัน เป็นเสื่อประเภทไหน เสื่อโยคะ วัตสัน ที่เราเห็นขายตามห้าง จะเป็นเสื่อแบบ พีวีซี ซึ่งข้อดีของสื่อชนิดนี้นั่นคือมีน้ำหนักเบา ทำให้มีความสะดวกและคล่องตัวในการพกพาไปไหนมาไหน อีกทั้งราคายังถูกกว่าเสื่อชนิดอื่นอีกด้วย แต่ข้อด้อยของเสื่อประเภทนี้ก็มีเช่นกันนั่นคือ การ Support แรงกดหรือแรงกระแทกพี่จะลดลงเรื่อยเรื่อยเมื่อเราเล่นหรือใช้งานเสื่อไปซักระยะ เพราะ...