อยากลดพุงใช้ ฮูล่าฮูป แบบไหนดี

0
อยากลดพุงใช้ ฮูล่าฮูป แบบไหนดี สวัสดีคะมาพบกันอีกเช่นเคย กับบทความดีๆเกี่ยวกับฮูล่าฮูปโดยบทความที่เรานำมาแนะนำกันในวันนี้นั้นก็คือถ้าเรา อยากลดพุงใช้ฮูล่าฮูปแบบไหนดี? เพราะเป็นคำถามที่หลายๆคนถามเข้ามากันมากมาย วันนี้เราจึงนำเอาคพตอบมาฝากกันแล้วคะ เพราะเป็นคซึ่งเป็นที่ทราบกันดี ว่าฮูล่าฮูปนั้นเป็นอีกหนึ่งอุปกรณ์ที่ใช้ในการออกกำลังกายเพื่อลดพุงหรือลดหน้าท้องได้เป็นอย่างดี  หาซื้อได้ง่ายและตามท้องตลาดนั้นมีฮูปวางจำหน่ายมากมายหลากหลายรุ่นจนเลือกไม่ถูกเลยทีเดียว ทำให้ผู้ที่กำลังจะเริ่มต้นเล่นนั้นเกิดความลังเลในการเลือกซื่อ ว่าเราควรใช้แบบไหนดี วันนี้เราได้นำเอาเทคนิคเล็กๆน้อยๆในการเลือกซื้อฮูล่าฮูปมาฝากเพื่อนๆกันแล้วค่ะติดตามอ่านไปพร้อมพร้อมกันได้เลย   ฮูล่าฮูปแต่ละแบบมีจุดเด่นในเรื่องใด ก่อนที่เราจะเลือกซื้อ hula hoop เราควรศึกษาถึงข้อดี ข้อด้อยของฮูปแต่ละแบบว่ามีจุดเด่นในเรื่องใดบ้าง เพื่อที่เราจะได้เลือกซื้อฮูปให้ตรงใจและตรงจุดประสงค์ ความต้องการของเรามากที่สุดนั่นเองคะ  มาเริ่มกันที่แบบแรกกันเลยค่ะ   แบบมีน้ำ ฮูปประเภทนี้เรามักจะเห็นวางจำหน่ายตามท้องตลาดหรือตามตลาดนัด ข้อดี ของฮูปประเภทนี้คือมีราคาที่ค่อนข้างถูก หาซื้อง่าย ข้อด้อย ก็คือถ้าหากเราทำตกบ่อยๆ (แน่นอนว่าตอนหัดเล่นมันต้องมีตกกันบ้างละ) และการมีรอยร้าวบริเวณตัวโครงของฮูปจะทำให้น้ำซึมออกมา...

LIFESTYLE

TECHNOLOGY

LATEST NEWS

ฮูล่าฮูปช่วยอะไร

ฮูล่าฮูป ช่วยอะไร และมีประโยชน์อย่างไร

0
ฮูล่าฮูป (Hula Hoop) เป็นเครื่องเล่นของเด็กที่ค่อนข้างโด่งดัง แต่ในสมัยหลังๆ ได้กลายเป็นกิจกรรมการออกกำลังกายที่นิยมมากขึ้น เนื่องจากฮูล่าฮูปมีประโยชน์ต่อสุขภาพของร่างกายอย่างมาก ดังนั้นบทความนี้จะพูดถึงว่าฮูล่าฮูปช่วยอะไรในเรื่องของสุขภาพและการออกกำลังกาย ฮูล่าฮูป ช่วยอะไร เสริมสร้างระบบหมุนเวียนโลหิต: การใช้ฮูล่าฮูปช่วยเพิ่มความเร็วในการหมุนของร่างกาย ส่งผลให้เพิ่มการไหลเวียนของโลหิตในร่างกาย ทำให้ระบบหมุนเวียนโลหิตสมบูรณ์แข็งแรงขึ้นเพิ่มพลังงานและการเผาผลาญไขมัน: การเคลื่อนไหวกับฮูล่าฮูปช่วยให้ร่างกายใช้พลังงานมากขึ้น ทำให้เกิดการเผาผลาญไขมันและลดน้ำหนักได้กระชับกล้ามเนื้อ:...
ฮูล่าฮูปช่วยอะไร

เล่นฮูล่าฮูปช่วยอะไร ลดน้ำหนักได้ไหมมาดูกัน

0
สวัสดีค่ะกลับมาคบกับบทความดีๆเกี่ยวกับผู้รู้อีกเช่นเคย วันนี้เรามากับคำถามที่ว่า เล่นฮูล่าฮูปช่วยอะไร สามารถลดน้ำหนักได้ไหม มาติดตามไปพร้อมพร้อมกันได้เลยค่ะ การเล่นฮูล่าฮูปเป็นการออกกำลังกายแบบแอโรบิก ซึ่งสามารถต่อผ่านไขมันได้เป็นอย่างดี แต่ควรใช้เวลาให้เหมาะสมด้วยนะ อย่างน้อยประมาณ 30 นาที ทำไมการเล่นฮูลาฮูปสามารถช่วยลดพุงได้เป็นอย่างดีเพราะไขมันที่สะสมอยู่บริเวณหน้าท้องของคุณจะถูกปืนและสลายออกไป เล่นฮูลาฮูปลดน้ําหนักได้อย่างไร
ฮูล่าฮูป ลดพุง

ห้ามพลาด 8 เหตุผล ที่คุณควรเล่นฮูล่าฮูป

0
ถ้าคุณคิดว่าการเล่นฮูล่าฮูปเป็นเพียงของเล่นสำหรับเด็ก ให้คิดใหม่นะคะ เพราะอุปกรณ์ที่เรียบง่ายชิ้นนี้สามารถเพิ่มความสนุกให้กับกิจวัตรการออกกำลังกายของคุณและให้การออกกำลังกายที่ยอดเยี่ยมแก่คุณไปพร้อม ๆ กันอีกด้วย มาดูกันว่า ทำไมคุณถึงควรเล่นฮูล่าฮูป เมื่อพูดถึงการออกกำลังกาย การหาสิ่งที่คุณชอบคือกุญแจสำคัญในการทำให้กิจกรรมทางกายเป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรประจำวันของคุณ เมื่อการออกกำลังกายเป็นเรื่องสนุกและคุณตั้งหน้าตั้งตารอที่จะทำมัน คุณมีแนวโน้มที่จะยึดติดกับมันและมีแรงจูงใจที่จะพัฒนาต่อไป นอกจากนี้การเล่นฮูล่าฮูปยังเป็นประโยชน์เพราะเป็นกิจกรรมสามารถเพิ่มสุขภาพและความฟิตของคุณได้หลายวิธี และนั่นคือที่มาของการเล่นฮูล่าฮูป

STAY CONNECTED

229,808แฟนคลับชอบ
68,558ผู้ติดตามติดตาม

POPULAR ARTICLES

ฺฮูล่าฮูปแบบไหนดี

ฮูล่าฮูปแบบไหนดี มาอ่านทางนี้ก่อนตัดสินใจเลือกซื้อ

0
ฮูล่าฮูป แบบไหนดี มาอ่านทางนี้ก่อนตัดสินใจเลือกซื้อ คงปฏิเสธไม่ได้ว่าการเล่นฮูล่าฮูปนั้นนอกจากจะให้ความสนุกสนานแล้วยังเป็นอีกหนึ่งอุปกรณ์ที่ช่วยให้เราออกกำลังกายเพื่อลดน้ำหนักและมีรูปร่างที่ ฟิตแอนเฟิร์มได้อีกด้วย ทำให้หลายหลายคนอยากเลือกซื้อเลือกหาฮูล่าฮูปมาเล่นกันบ้างแต่ก็ไม่รู้ว่าจะเลือกฮูล่าฮูปแบบไหนดี ลองมาอ่านบทความนี้แล้วเพื่อนเพื่อนจะเลือกซื้อฮูปที่โดนใจได้อย่างแน่นอนค่ะ เลือก ฮูล่าฮูป อย่างไรให้โดนใจเรา Hulahoop ที่วางขายตามท้องตลาดนั้นส่วนใหญ่จะแบ่งเป็นสามประเภทมีประเภทไหนบ้างเดี๋ยวเราจะอธิบายไว้ด้านล่างนะคะ การเลือกซื้อฮูบให้ตรงกับวัตถุประสงค์หรือความต้องการของเรานั้นจึงเป็นสิ่งจำเป็นผู้ซื้อควรศึกษาหรือดูความต้องการสิ่งที่เราอยากได้จากฮูล่าฮูปก่อนเป็นอันดับแรก ก่อนที่จะเลือกซื้อ จะทำให้คุณไม่เสียเงินหลายต่อและได้ฮูปสำหรับออกกำลังกายที่ถูกใจนั่นเองค่ะ. มาเริ่มที่แบบแรกกันเลยดีกว่านั้นก็คือ   ฮูล่าฮูป แบบมีน้ำ อยู่ภายในหรือแบบหุ้มด้วยผ้า ฮูปประเภทนี้จะมีน้ำหนักที่ค่อนข้างมากและราคาก็ค่อนข้างถูกสามารถหาซื้อได้ตามตลาดนัดทั่วไป แต่ข้อด้อยของฮูปประเภทนี้นั่นก็คือ ไม่สามารถปรับขนาดให้ตรงกับความต้องการของผู้เล่นได้ ดังนั้นผู้เล่นต้องเลือกไซส์ให้เหมาะสมกับเราก่อนที่จะทำการเลือกซื้อ ส่งผลให้คนอื่นไม่สามารถใช้ฮูล่าฮูปร่วมกับเราได้หากมีรูปร่างที่แตกต่างกัน นอกจากนั้นถ้าฮูปที่คุณเลือกซื้อเป็นแบบที่มีน้ำบรรจุอยู่ภายใน หากวันหนึ่งที่คุณเล่นไปแล้วเกิดการร้าวของตัวโครงที่มีน้ำที่อยู่ภายใน น้ำก็จะไหลออกมาจนหมดส่งผลให้ตัวฮูปเสียน้ำหนักและเบาจนเล่นไม่ได้ในที่สุด ฮูปอีกประเภทหนึ่งนั้นก็คือ แบบที่สามารถถอดประกอบได้  จะมีทั้งแบบหุ้มโฟมหรือเป็นแบบปุ่มนวดแม่เหล็ก...
เสื่อโยคะ

7 ประโยชน์ของการเลือกใช้ เสื่อโยคะ tpe

0
7 ประโยชน์ของการเลือกใช้ เสื่อโยคะ tpe วันนี้เราก็นำเอาบทความดีๆเกี่ยวกับ เสื่อโยคะ มาฝากกันเช่นเคย ซึ่งบทความที่เราจะนำมาพูดกันในวันนี้นั่นก็คือ 7ประโยชน์ของการเลือกใช่ เสื่อโยคะ tpe อะไรบ้างติดตามไปพร้อมๆกันได้เลยค่ะ เลือก เสื่อโยคะ อย่างไร ให้คุ้มกับเงินที่จ่ายไป ในปัจจุบันนี้การเล่นโยคะนั้นก็เป็นอีกหนึ่งการออกกำลังกายที่ได้รับความนิยมมากอย่างต่อเนื่อง เพราะนอกจากจะได้สุขภาพที่แข็งแรงแล้วการเล่นโยคะนั้นยังเป็นอีกหนึ่งกิจกรรมที่สามารถเล่นได้หลากหลายวัย ทั้งหญิงและชายนอก นอกจากนั้นยังเป็นการฝึกสมาธิของผู้เรียนไปในตัวอีกทางหนึ่งด้วย การเล่นโยคะนั้นอุปกรณ์ที่สำคัญและขาดไม่ได้เลยนั่นก็คือ เสื่อโยคะ ที่มีมากมายหลากหลายแบบ และแบบที่เรานำมาแนะนำกันในวันนี้นั่นก็คือเสื่อแบบ tpe เรามาดูกันว่าข้อดีของเสื่อประเภทนี้นั้นมีอะไรกันบ้าง เริ่มจากข้อแรกเลยนั่นก็คือ ราคาคุ้มค่ากับเงินที่จ่ายไป    Yoga mat TPE...
ฮูล่าฮูป

5 เคล็ดลับใช้ ฮูล่าฮูป ลดน้ำหนัก ใน 3 สัปดาห์

0
5 เคล็ดลับใช้ ฮูล่าฮูป ลดน้ำหนัก ใน 3 สัปดาห์ สวัสดีจร้า กลับมาพบกับบทความดีๆเกี่ยวกับ ฮูล่าฮูป กันอีกเช่นเคย จากก่อนหน้านั้นที่เราเคยเขียนบทความ ฮูล่าฮูป แบบไหนดี กันไปแล้ว วันนี้เราก็จะมาแนะนำ 5 เคล็ดลับในการใช้เจ้าฮูล่าฮูป ให้สนุกและยังสามารถลดน้ำหนักได้ภายในสามสัปดาห์ พร้อมแล้วก็เรามาดูกันเลยว่าเทคนิคที่เรานำมาแนะนำนั้นมีอะไรกันบ้าง   เลือก ฮูล่าฮูป ผิด ชีวิตเปลี่ยน ก่อนที่เราจะลดน้ำหนักให้สำเร็จนั้น ควรเลือกอุปกรณ์ที่จะใช้ให้ตรงกับความต้องการของเรา ไม่ว่าจะออกกำลังกายแบบใดก็ตาม หากเราใช้อุปกรณ์ที่ผิดหรือไม่ตรงกับความต้องการของเรา อาจทำให้เสียเวลาไปเปล่าๆ...

LATEST REVIEWS

อย่าใช้ ฮูล่าฮูป ลดพุง ถ้ายังไม่ได้อ่านบทความนี้

0
เชื่อว่าหลายท่านต้องมีปัญหาพุงหรือหน้าท้องที่มักจะป่องออกมา ทำให้ใส่ชุดบางชุดแล้วดูไม่ค่อยมีความมั่นใจกับเท่าไหร่ คุณต้องพยายามหาวิธีลดพุงลดหน้าท้องเหล่านี้เพื่อให้เราได้กลับไปใส่ชุดที่สวยๆให้เหมือนเดิม หากคุณกำลังหาวิธีลดพุงอยู่ละก็ คุณมาเจอขุมทรัพย์เข้าให้แล้วละ  มาดูกันว่า ฮูล่าฮูป จะช่วยอะไรคุณได้บ้าง                เพราะวันนี้เราจะนำเอาข้อดีของการลดพุงหรือหน้าท้องด้วยฮูล่าฮูปมากฝากกัน หวังว่าจะเป็นประโยชน์กับ เพื่อนๆและสมาชิกที่น่ารักของเรากันนะคะ