แท็ก: เสื่อโยคะ tpe

5เหตุผลที่ควรใช้เสื่อโยคะ tpe                สวัสดีค่ะ ^_^ กลับมาพบกับบทความเกี่ยวกับเสื่อโยคะกันอีกเช่นเคย วันนี้เราได้นำเอา 5 เหตุผลที่ควรเลือกใครเสื่อโยคะ tpe มาฝากเพื่อนๆกันคะ  นั่นก็เพราะการออกกำลังกายไม่ว่าจะเป็นการเล่นโยคะ  weight body  หรือแม้นแต่การซิทอัพนั้น หากเราเลือกใช้เสื่อหรือแผ่นรองออกกำลังกายที่ดี ก็จะช่วยลดโอกาสการได้รับบาดเจ็บ อีกทั้งยังช่วยให้คุณสนุกและออกกำลังกายได้มากขึ้น พร้อมแล้วก็มาติดตามไปพร้อมๆกันได้เลยคะว่าเหตุผลที่คุณควรเลือกเสื่อแบบ tpe มีอะไรกันบ้าง   ซับแรงกดและแรงกระแทกได้ดี               หากคุณใช้เสื่อโยคะที่มีการซับแรงกดและแรงกระแทกได้ดี จะช่วยลดโอกาสการเกิดอุบัติเหตุหรือการได้รับบาดเจ็บในระหว่างที่คุณออกกำลังกายได้ ตัวเสื่อจะช่วยกระจายน้ำหนักจากตัวของคุณที่ถ่ายเทลงสู่พื้น ไม่ให้น้ำหนักที่ถ่ายเทนั้นกดลงคือส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกายคุณเป็นเวลานานๆ...

7สิ่งที่คนเล่นโยคะ มักจะต้องเจอ!!! สวัสดีค่ะ มาพบกันอีกเช่คเคยกับบทความดีๆเกี่ยวกับโยคะซึ่งวันนี้เรานำบทความเกี่ยวกับปัญหาที่คนเล่นโยคะมักจะต้องพบเจอที่กำลังเล่นโยคะกันอยู่ มาดูกันว่าเราเจอปัญหาเหล่านี้อยู่หรือป่าว? เพื่อที่จะได้รับมือกับสถานะการและแก้ไขปัญหากันได้ทันท่วงทีคะ เริ่มที่ปัญหาแรกกันเลยนั่นก็คือ 1.เหงื่อนเพิ่มความลื่นให้เสื่อโยคะ ขณะที่เรากำลังเล่นโยคะบนเสื่อโยคะอยู่นั้น แน่นอนว่าจะต้องมีเหงื่อหยดลงมาบนตัวเสื่อ เหงื่อที่หยดลงมานี้จะลดประสิทธิภาพการยึดเกาะและเพิ่มความลื่นให้กับตัวเสื่อโยคะได้ไม่น้อยเลยทีเดียว ดังนั้น เราควรเลือกใช้เสื่อที่มีประสิทธิภาพในการยึดเกาะที่ดี เพื่อป้องกันการลื่น หรือการได้รับอุบัติเหตุในระหว่างที่เล่นโยคะกันนะคะ 2.หาพื้นที่เรียบก่อนจะโพสต์ท่าอีกา หลายคนเมื่อถึงโยคะสตูดิโอก็มันจะรีบร้อนปูเสื่อเพื่อที่จะเล่นโยคะ โดยที่ไม่ได้สังเกตว่าพื้นที่เราปูเสื่อโยคะอยู่นั้นมีความเรียบหรือไม่ หากพื้นที่คุณเล่นนั้นไม่มีความเรียบ อาจจะทำให้การเล่นโยคะอย่างเช่นการโพสท่าอีกาเป็นไปได้ยากและเสี่ยงต่อการได้รับบาดเจ็บมากขึ้น ดังนั้นแล้ว ก่อนที่เราจะปูเสื่อเพื่อเล่นโยคะทุกครั้ง ควรสำรวจว่าพื้นหรือเสื่อโยคะของเราว่าราบเรียบไปกับพื้นแล้วหรือยังนะคะ 3. เสื่อโยคะ หมดอายุ เสื่อโยคะก็มีวันหมดอายุนะ!!! หลายๆคนใช้เสือโดยไม่ได้สังเกตความเปลี่ยนแปลงของตัวเสื่อที่คอยบอกถึงอายุการใช้งาน อย่างเช่น การลอกเป็นขุย บิดเบี้ยวผิดรูปหรือประสิทธิภาพในการยึดเกาะลดลง...

เสื่อโยคะลื่น มีคราปสกปรกเยอะ มาดูวิธีแก้กันคะ สวัสดีค่ะ กลับมาพบกับเราอีกเช่นเคย กับ EZsportTH ที่มีบทความดีๆเกี่ยวกับ เสื่อโยคะ  มาฝากผู้ที่ชื่นชอบการเล่นโยคะกันนั่นเองคะ จากบทความที่แล้วเรื่อง การเลือกเสื่อโยคะสำหรับผู็เริ่มต้น บทความที่เรานำมาฝากเพื่อนๆในวันนี้ก็มาจากปัญหาที่เพื่อนๆมันจะพบนั่นก็คือ เสื่อโยคะ ที่ใช้งานไปซักพักแล้วรู้สึกว่า ความหนึบของเสื่อลดลงไป และเสื่อก็มีคราปสกปรกมาก วันนี้เรานำวิธีการแก้ไขปัญหาเหล่านี้มาฝากเพื่อนๆ เพื่อที่จะทำให้คุณ ได้เสื่อโยคะผืนโปรดกลับมาอีกครั้ง มาลองทำไปพร้อมๆกันได้เลยคะ คุณสมบัติของเสื่อโยคะอย่างเช่น ความนุ่มและการยึดเกาะที่ดี เป็นหัวใจสำคัญของการใช้งาน เพราะการยึดเกาะที่ดี จะทำให้ตัวผู้เล่นไม่ให้ลื่นหรือไถล่ออกไปนอกตัวเสื่อ แต่หากเราใช้เสื่อโยคะไปนั้นนานๆ โดยที่ไม่ได้ทำความสะอาด...

สวัสดีจร้า ^_^ กลับมาพบกับบทความดีๆกันอีกเช่นเคยนะคะ วันนี้เตรียมเสื่อโยคะกันไว้หรือยังเอ่ย เพราะเรื่องที่เราจะนำมาบอกกล่าวกันในวันนี้นั่นก็คือ   3 ท่าโยคะสำหรับการลดน้ำหนัก ใครที่ต้องการหาวิธีลดความอ้วน หรือลดน้ำหนักอยู๋ละก็ ลองนำเอาการเล่นโยคะไปเป็นอีกหนึ่งตัวเลือกสำหรับคุณกันนะคะ รับรองว่าคุณจะร้องว้าวววว กับผลผลัพธ์ที่ได้มาแน่นอนคะ   การเล่นโยคะแม้นจะจะเป็นการเคลื่อนไหวช้าๆ ทำให้เพื่อนๆ หลายๆคนคิดว่าไม่น่าจะเป็นการออกกำลังกายที่สามารถลดน้ำหนักหรือลดความอ้วนได้หรอก แต่ที่จริงแล้วการเคลื่อนไหวที่ช้า และต่อเนื่องอย่างที่เราเห็นๆกันนั้น เป็นการออกกำลังกายที่ใช้กล้ามเนื้อแทบจะทุกส่วนของร่างกาย เผาผลาญพลังงานได้ดีไม่น้อยไปกว่าการวิ่งเหรือการออกกำลังกายอีกหลายๆประเภทลยทีเดียว เพราะการเคลื่อนไหวในท่าทางต่างๆ เราจะต้องรู้จักการใช้กล้ามเนื้อส่วนนั้นๆ ท่านี้ต้องเกรงส่วนนั้น ท่านี้ต้องผ่อนคลายกล้ามเนื่อส่วนนี้ เรามาดูกันว่าท่าโยคะที่เรานำมาแนะนำกันในวันนี้มีค่าอะไรบ้างเริ่มต้นกันที่ท่าแรกเลยดีกกว่านั่นก็คือ Cobra Pose ท่าCobra...

เสื่อโยคะ tpe เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้นเล่นโยคะอย่างไร สวัสดีจร้า กลับมาพบกับบทความดีๆเกี่ยวกับเสื่อโยคะอีกเช่นเคย เรื่องที่เราจะทำมาบอกกล่าวกันในวันนี้ เป็นเรื่องที่เพื่อนหลายๆคน ที่ถามกันเข้ามามากมายนั้นก็คือ เสื่อโยคะ tpe เหมะสำหรับผู้ที่เริ่มเล่นโยคะหรือไม่ เพราะช่วงนี้กำลังจะเริ่มเล่นโยคะ แต่ไม่อยากใช้เสื่อของสตูดิโอ หรือบางท่านก็อยากซื้อเสื่อมาเล่นเองที่บ้านแต่ไม่รู้จะเลือกเสื่อแบบไหนดี  เอาละ!!!วันนี้เราได้นำคำตอบมาฝากเพื่อนๆกันค่ะแล้วคะ ตามไปดูพร้อมๆกันได้เลยคะ           มือใหม่ที่กำลังจะเริ่มเล่นโยคะ อาจจะยังมีทักษะการวางมือ การทรงตัว และการถ่ายเทน้ำหนักได้ไม่คล่องเท่าที่ควร หากคุณใช้เสื่อโยคะที่ซับแรงกดหรือแรงกระแทกไม่ดีเท่าที่ควร อาจทำให้เราได้รับบาดเจ็บการการเล่นได้ง่ายๆ ทำให้การเลือกอุปกรณ์อย่างเช่นเสื่อโยคะ เป็นสิ่งที่ควรใส่ใจในการเลือกซื้อกันสักนิด...

9ท่าระเบิดไขัมนและเซลูไลท์บริเวณต้นขา ด้วย เสื่อโยคะ สวัสดีค่ะ กลับมาพบกันอีกเช่นเคยกับบทความดีๆ เกี่ยวกับสุขภาพ และวันนี้เราได้นำบทความที่เรานำมาฝากเพื่อนๆกันอีกเช่นเคย นั่นก็คือ 9ท่าระเบิดไขัมนและเซลูไลท์บริเวณต้นขา เพราะปัญหาขาใหญ่และเซลลูไลต์บริเวณต้นขานั้นเป็นปัญหาที่สาวๆหลายคนมักจะมองหาวิธีกำจัดไขมันส่วนเกินเหล่านี้ออกไปกันใช่มั้ยคะ เจ้าเซลลูไลต์นั้นหากไปเกาะอยู่ที่ขาใครมักจะทำให้สูญเสียความมั่นใจในการใส่กางเกงขาสั้นหรือกระโปรงที่จะโชวเรียวของของเรา วันนี้เราถึงได้นำเอาบทความในการลดต้นขาลดเซลลูไลต์เหล่านี้ออกไปมาให้คุณได้ลองทำตามกันแล้วคะ พร้อมแล้วก็หยิบ เสื่อโยคะ ออกมาลุยไปพร้อมกันได้เลย   1 Worm Up https://youtu.be/BWrfh423uFc การ Worm up ร่างกายนั้นมีความสำคัญมากนะ เพราะเป็นการเตรียมพร้อมให้ร่างกายของคุณช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตไปตามกล้ามเนื้อทั่วร่างกาย เพิ่มความตื่นตัวให้กับร่างกายให้พร้อมในการออกกำลังกาย และลดอัตราการเกิดการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อได้เป็นอย่างดี เพราะฉะนั้นควรให้ความสำคัญกับการ วอร์มอัพก่อนออกกำลังกายกันด้วยนะคะ   2 .Squat https://youtu.be/aclHkVaku9U การ Squart เป็นการออกกำลังกายที่ใช้กล้ามเนื้อบริเวณต้นขาได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ...

เสื่อโยคะ tpe  เหมาะสำหรับออกกำลังกายหรือไม่ ในปัจจุบันนี้หลายหลายคนเริ่มหันมาออกกำลังกายกันมากขึ้น ซึ่งการออกกำลังกายแต่ละประเภทนั้นก็อาจจะมีอุปกรณ์ที่มาเป็นตัวช่วยในการออกกำลังกายของคุณ ให้ปลอดภัยและลดอัตราการได้รับการบาดเจ็บมากขึ้นซึ่งอุปกรณ์ที่เรานำมาแนะนำกันในวันนี้นั่นก็คือเสื่อโยคะ tpe  เราไปดูกันว่า เสื่อโยคะ tpe นั้นเหมาะสำหรับออกกำลังกายหรือไม่ ติดตามไปพร้อมกันได้เลยค่ะ เสื่อโยคะ tpe หรือ Thermoplastic Elastomers ผลิตมาจากเมล็ดพลาสติกหรือพอลิเมอร์ชนิดหนึ่งที่มีคุณสมบัติในการยืดหยุ่นและคล้ายตัวได้ดี จึงทำให้ได้รับความนิยมในการนำมาผลิต เสื่อโยคะ หรือแผ่นรองออกกำลังกาย ที่ต้องใช้คุณสมบัติในการซับแรงกดหรือแรงกระแทกจากตัวผู้เล่นไม่ว่าจะเป็นผู้ที่ใช้ในการเล่นโยคะที่จะต้องมีการถ่ายเทน้ำหนักตามส่วนต่างๆของร่างกายอย่างเช่น ฝ่ามือ ข้อสศอก หลัง สะโพก...

7 ประโยชน์ของการเลือกใช้ เสื่อโยคะ tpe วันนี้เราก็นำเอาบทความดีๆเกี่ยวกับ เสื่อโยคะ มาฝากกันเช่นเคย ซึ่งบทความที่เราจะนำมาพูดกันในวันนี้นั่นก็คือ 7ประโยชน์ของการเลือกใช่ เสื่อโยคะ tpe อะไรบ้างติดตามไปพร้อมๆกันได้เลยค่ะ เลือก เสื่อโยคะ อย่างไร ให้คุ้มกับเงินที่จ่ายไป ในปัจจุบันนี้การเล่นโยคะนั้นก็เป็นอีกหนึ่งการออกกำลังกายที่ได้รับความนิยมมากอย่างต่อเนื่อง เพราะนอกจากจะได้สุขภาพที่แข็งแรงแล้วการเล่นโยคะนั้นยังเป็นอีกหนึ่งกิจกรรมที่สามารถเล่นได้หลากหลายวัย ทั้งหญิงและชายนอก นอกจากนั้นยังเป็นการฝึกสมาธิของผู้เรียนไปในตัวอีกทางหนึ่งด้วย การเล่นโยคะนั้นอุปกรณ์ที่สำคัญและขาดไม่ได้เลยนั่นก็คือ เสื่อโยคะ ที่มีมากมายหลากหลายแบบ และแบบที่เรานำมาแนะนำกันในวันนี้นั่นก็คือเสื่อแบบ tpe เรามาดูกันว่าข้อดีของเสื่อประเภทนี้นั้นมีอะไรกันบ้าง เริ่มจากข้อแรกเลยนั่นก็คือ ราคาคุ้มค่ากับเงินที่จ่ายไป    Yoga mat TPE...

เสื่อโยคะ วัตสัน เหมาะสำหรับเล่นโยคะหรือไม่ สวัสดีค่ะวันนี้เราก็นำเรื่องราว ดีๆเกี่ยวกับโยคะและ เสื่อโยคะ มาฝากกันอีกเช่นเคยวันนี้มาถึงคำถามที่ว่า เสื่อโยคะ วัตสัน ดีหรือไม่และเหมาะสำหรับคนเล่นโยคะหรือเปล่า วันนี้เรานำคำตอบมาฝากเพื่อนเพื่อนกันแล้วค่ะติดตามอ่านไปพร้อมกันได้เลย เสื่อโยคะ วัตสัน เป็นเสื่อประเภทไหน เสื่อโยคะ วัตสัน ที่เราเห็นขายตามห้าง จะเป็นเสื่อแบบ พีวีซี ซึ่งข้อดีของสื่อชนิดนี้นั่นคือมีน้ำหนักเบา ทำให้มีความสะดวกและคล่องตัวในการพกพาไปไหนมาไหน อีกทั้งราคายังถูกกว่าเสื่อชนิดอื่นอีกด้วย แต่ข้อด้อยของเสื่อประเภทนี้ก็มีเช่นกันนั่นคือ การ Support แรงกดหรือแรงกระแทกพี่จะลดลงเรื่อยเรื่อยเมื่อเราเล่นหรือใช้งานเสื่อไปซักระยะ เพราะ...